Эти программы при условии выполнения рекомендаций обеспечивают потерю до 3 кг лишнего веса в неделю.

ВАРИАНТ I
• Утро - чай "Гонсин" (Gonseen) (1 пакетик на стакан воды).
• 10.00 - плитка "Даксина" (Dakseen), 1 стакан воды.
• 12.00 - один фрукт (яблоко, груша, 2 апельсина за исключением бананов).
• 14.00 - "Супсин" (Soupseen) с куском ржаного хлеба, салат (два огурца, помидор, лук репчатый, соль и перец по вкусу. Приправа: сок лимона или полстакана 1,5% кефира-йогурта).
• 17.00 - "Супсин" (Soupseen) без хлеба.
• 19.00 - плитка "Даксина" (Dakseen), 1 стакан воды.
• 21.00 - "Клинсин" (Cleanseen) – 2-3 капсулы на ночь.
• Перед сном - один фрукт или 1 стакан обезжиренного кефира.
ВАРИАНТ II
• Утро - 2 фрукта (например, персик и яблоко) или плитка "Даксина" и чай "Гонсин" (1 пакетик на 0,5 л, заваривать 10-15 мин, пить в течение дня)
• Обед - йогурт (кефир) 1,5% жирности, яблоко (груша или персик)
• Полдник - кусочек диетического хлеба, половина дыни или четверть арбуза
• За 20 мин. до ужина - плитка "Даксина" (Dakseen).
• Ужин - можно менять с обедом:
  1 вариант (1 печеная картофелина, стакан кефира 1,5% жирности, 100 г консервированного тунца, салат овощной без ограничений с соком лимона)
  2 вариант (овощной суп, 2 куска хлеба с творожной массой 0,5-3% жирности)
  3 вариант (порция мяса 100-150 г – грудинка куриная, индюшатина или нежирная говядина, салат овощной без ограничений с соком лимона)

• "Фаза 3" (Phase 3) - по 2 капсулы утром
• "Равсин" (Ravseen) - по схеме: первые четыре дня – по 5 капсул 2 раза в день;
  в течение последующей недели – по 2 капсулы перед едой 2-3 раза в день;
  затем по 2 капсулы утром.
  "Лавсин" (Lavseen) - по 2 капсулы утром (для тонизирования организма и ускорения обмена веществ).
• "Ямсин" (Yamseen) - по 2 капсулы на ночь (для снятия стресса в режиме похудения).
• AVON "Cellu Sculpt" - наносить утром на места скопления жировых отложений, смывать вечером после физической нагрузки (для восстановления эластичности волокон кожи).